Nu toate băuturile sunt dăunătoare pentru dvs., desigur, unele dintre ele conțin zahăr sau sirop de porumb și nu vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele de sănătate. Există cîteva băuturi care nu vă vor afecta talia și pot fi utile în schimb. Un pahar de vin roșu înainte de culcare conține o substanță chimică numită acid ellaginic, care poate încetini creșterea celulelor adipoase și poate opri formarea de noi, astfel încît corpul tău să ardă mai multă grăsime.
Această substanță chimică crește și metabolizarea acizilor grași în celulele hepatice. Noi cercetări arată că o jumătate de sticlă de vin seara vă poate ajuta să pierdeți mai repede din greutate.
Femeile care au băut 1-2 pahre, aveau mai multe șanse de a pierde în greutate decît femeile care nu au participat la studiu.
Sa demonstrat că un pahar sau două de vin roșu reduce pofta de mîncare și vă ajută să vă relaxați, ceea ce înseamnă că veți avea mai puțin poftă de mîncare, dar poate și scădea tensiunea arterială.